Rối loạn giấc ngủ

Bài trí phòng ngủ giúp bạn khỏe mạnh và ngon giấc

Bài trí phòng ngủ giúp bạn khỏe mạnh và ngon giấc

Đăng ngày 26-04-2017

(SKĐS) - Bài trí phòng ngủ một cách khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp chúng ta có những giấc ngủ sâu và trọn vẹn.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ

Đăng ngày 07-04-2017

(KHPT)-Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong sự tồn tại và phát triển của con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí tuệ của con người, đặc biệt là với trẻ nhỏ trong những năm đầu đời.

Hiểu đúng về việc dùng hạt sen chữa mất ngủ

Hiểu đúng về việc dùng hạt sen chữa mất ngủ

Đăng ngày 29-03-2017

(SKĐS)-Hạt sen từ lâu là thức ăn và cũng là những vị thuốc quý được nhân dân ta sử dụng từ lâu đời. Nhiều người cho rằng ăn hạt sen chữa mất ngủ nhưng thực tế nếu dùng không đúng cách sẽ không có hiệu quả.

Mất ngủ làm tăng nguy cơ bệnh hen

Mất ngủ làm tăng nguy cơ bệnh hen

Đăng ngày 04-02-2017

(SKĐS) - Các nhà nghiên cứu cho biết nếu bạn bị mất ngủ kéo dài, chất lượng giấc ngủ kém, hoặc khó duy trì giấc ngủ…hãy coi chừng vì bạn có thể có nguy cơ cao hơn gấp 3 lần bị bệnh hen ở tuổi trưởng thành.

Mộng du - cái nhìn mới từ góc độ y học

Mộng du - cái nhìn mới từ góc độ y học

Đăng ngày 13-01-2017

(SKĐS) - Mộng du (sleepwalking hoặc somnambulism) là thuật ngữ y khoa nói về căn bệnh vừa ngủ vừa đi, hay trạng thái miên hành, người bệnh tự nhiên thức dậy và đi lại trong tình trạng đang ngủ mà bản thân họ không hề biết.

Cháo thuốc chữa mất ngủ

Cháo thuốc chữa mất ngủ

Đăng ngày 13-12-2016

(TTO) - Bệnh mất ngủ kéo dài hay mất ngủ kinh niên trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người và gây phiền toái tới sinh hoạt, công việc cũng như tổn hại tới sức khỏe.

Protein và muối gây ra hiện tượng buồn ngủ sau khi ăn

Protein và muối gây ra hiện tượng buồn ngủ sau khi ăn

Đăng ngày 30-11-2016

(Dân trí) - Buồn ngủ sau khi ăn no là điều mà chúng ta đều trải qua. Một nghiên cứu mới với ruồi giấm cho thấy, hàm lượng cao protein và muối trong thức ăn, cũng như khối lượng thức ăn tiêu thụ, có thể dẫn đến những giấc ngủ dài hơn.

Bệnh... ngủ hoài

Bệnh... ngủ hoài

Đăng ngày 12-11-2016

(TTO) - Bà mẹ có con 8 tuổi lo lắng khi con mình cứ ngủ liên tục. Bà từng nhéo con cho đau, lấy đá lạnh chườm vào người con nhưng con vẫn không thức dậy được.

Mất ngủ ảnh hưởng tới não như thế nào?

Mất ngủ ảnh hưởng tới não như thế nào?

Đăng ngày 25-10-2016

(Dân trí) - Từ một kế hoạch không ngủ 200 giờ của một DJ nổi tiếng, các nhà khoa học đã khám phá ra những tác động tiêu cực của việc không ngủ và mất ngủ tới bộ não con người.

Mất ngủ làm tăng mảng bám thành mạch

Mất ngủ làm tăng mảng bám thành mạch

Đăng ngày 10-10-2016

(NLD) - Tình trạng mất ngủ và khó ngủ ở phụ nữ vào khoảng thời gian trước và sau khi mãn kinh có thể thúc đẩy những yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ, theo kết quả khảo sát của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Pittsburgh được báo cáo tại hội nghị thường niên của Hội Mãn kinh Bắc Mỹ ở TP Orlando, bang Florida mới đây.