Rối loạn giấc ngủ

"Ôm" việc về nhà, dễ rối loạn tâm thần

Đăng ngày 28-06-2016

(PNO) - Tại TP.HCM, các bệnh viện (BV) thường xuyên tiếp nhận nhiều bệnh nhân bị stress, mất ngủ, lo âu, trầm cảm vì áp lực công việc.

Những thói quen “đối đầu” với giấc ngủ

Những thói quen “đối đầu” với giấc ngủ

Đăng ngày 22-05-2016

(SKĐS) - Chúng ta đã biết đến loại thức uống gây khó ngủ như cà phê, trà… Tuy nhiên, còn nhiều loại thực phẩm hoặc thói quen có hại khác đã và đang âm thầm phá hoại giấc ngủ hàng đêm mà chúng ta lại ít khi để ý tới.

Những hậu quả tai hại của việc ngủ không đủ giấc

Những hậu quả tai hại của việc ngủ không đủ giấc

Đăng ngày 07-05-2016

(SKĐS) - Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại . Tình trạng này có thể dẫn đến buồn ngủ quá mức vào ban ngày, tâm trạng sa sút, hiệu suất công việc kém, béo phì và hạ thấp chất lượng cuộc sống. Rối loạn giấc ngủ và thiếu ngủ ước tính tiêu tốn của Mỹ hơn 100 tỷ USD mỗi năm do giảm năng suất lao động, chi phí y tế, nghỉ ốm và thiệt hại tài sản.

Vì sao 'lạ giường' lại khó ngủ?

Vì sao 'lạ giường' lại khó ngủ?

Đăng ngày 25-04-2016

(Thanh Niên) - Khi phải ngủ ở một nơi xa lạ, chúng ta thường rất khó ngủ hoặc ngủ không ngon. Một nghiên cứu nhỏ mới đây tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Nguy hiểm khi ngủ quá nhiều

Nguy hiểm khi ngủ quá nhiều

Đăng ngày 19-02-2016

(Thanh Niên) - Các nhà nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém với một số bệnh như: mất trí nhớ ngắn hạn, tăng cân, tiểu đường và thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.

Phụ nữ mất ngủ dễ bị đái tháo đường

Phụ nữ mất ngủ dễ bị đái tháo đường

Đăng ngày 04-02-2016

(NLĐ) - Chứng mất ngủ ở phụ nữ có thể khiến việc tiết hormone gián đoạn, làm tăng nguy cơ đái tháo đường - theo khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Harvard mới được công bố trên tạp chí Diabetologia.

Bị mất ngủ vì ... ánh đèn

Bị mất ngủ vì ... ánh đèn

Đăng ngày 28-01-2016

(KHPT) Các nhà khoa học lâu nay vẫn cho rằng giấc ngủ của mình bị “hư hại” là do nhận chịu ảnh hưởng tác động từ các loại màn hình điện tử, máy tính bảng, smartphone… Tuy nhiên không hẳn vậy vì ngay cả ánh sáng đèn điện cũng đã làm cho chúng ta mất ngủ, và một nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy nhân loại đã mất đi một giờ trong giấc ngủ hằng đêm kể từ khi Thomas Edison phát minh ra chiếc bóng đèn điện!

Ngủ kém dễ gây đột quỵ

Ngủ kém dễ gây đột quỵ

Đăng ngày 27-01-2016

(NLĐ) - Chất lượng giấc ngủ kém ở người cao tuổi liên quan nhiều đến bệnh xơ vữa động mạch nặng của mô não và kèm theo là gánh nặng của tổ chức não thiếu ôxy (bị nhồi máu). Cả 2 hậu quả trên sẽ gây đột quỵ và suy giảm nhận thức. Những phát hiện này vừa được đăng tải trên tờ Stroke của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Vì sao phụ nữ dễ mất ngủ hơn nam giới?

Vì sao phụ nữ dễ mất ngủ hơn nam giới?

Đăng ngày 11-01-2016

(Sống khỏe) - Nỗi lo gia đình, chuyện chồng con, cân nặng, đau nhức xương khớp hay thay đổi nội tiết… đều là những nguyên nhân khiến phụ nữ mất ngủ.

Thức khuya, ngủ bù: Dễ bị đau tim

Thức khuya, ngủ bù: Dễ bị đau tim

Đăng ngày 23-11-2015

(Thanh Niên) - Thức khuya rồi ngủ bù cả ngày hôm sau được nhiều người xem là chuyện bình thường. Thế nhưng, đó là thói quen làm tổn thương cơ thể do lịch trình ngủ không phù hợp.