Rối loạn giấc ngủ

Tình dục và mối liên quan với giấc ngủ

Tình dục và mối liên quan với giấc ngủ

Đăng ngày 11-01-2020

( SKDS) - Rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến những sự cố về tình dục. Khi thường xuyên thiếu ngủ não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ, do vậy luôn rơi vào trạng thái căng thẳng, tâm trạng mệt mỏi, cảm giác uể oải...

Chất béo - Kẻ thù của sức khỏe tâm thần

Chất béo - Kẻ thù của sức khỏe tâm thần

Đăng ngày 17-12-2019

(Suckhoedoisong.vn) - Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Australia cho biết, chế độ ăn giàu chất béo có thể tác động tiêu cực tới trạng thái tinh thần của con người, đặc biệt là gây buồn ngủ vào ban ngày và chứng ngưng thở khi ngủ.

Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mất tập trung

Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mất tập trung

Đăng ngày 11-12-2019

(Suckhoedoisong.vn) - Một nghiên cứu mới bổ sung thêm bằng chứng cho thấy, thiếu ngủ có ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động hàng ngày của chúng ta. Các tác giả cảnh báo rằng nếu chúng ta ngủ kém sẽ có khả năng phạm lỗi cao gấp đôi.

Thiếu ngủ gây hậu quả nghiêm trọng hơn ta tưởng

Thiếu ngủ gây hậu quả nghiêm trọng hơn ta tưởng

Đăng ngày 10-12-2019

(TTCT) - Mặc dù không khẳng định thiếu ngủ là nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh như tim mạch, đột quỵ, song nghiên cứu mới nhất với gần nửa triệu người Trung Quốc vẫn là một cảnh báo đáng suy nghĩ về tác hại với sức khỏe của những đêm thiếu ngủ triền miên.

Cơn co giật trong giấc ngủ có làm phiền bạn?

Cơn co giật trong giấc ngủ có làm phiền bạn?

Đăng ngày 08-12-2019

(Suckhoedoisong.vn) - Một số người gặp những cú giật mình (hypnic) khi mới thiếp ngủ vài giây hoặc đang ngủ thì bị tỉnh dậy bởi một cơn co giật cơ thể khá mạnh. Điều này có đáng ngại hay không? Là lành tính hay bệnh lý? Có cách nào để ngăn ngừa hay giảm thiểu những cú co giật kiểu đó?

Ngủ quan trọng thế nào đối với da?

Ngủ quan trọng thế nào đối với da?

Đăng ngày 20-11-2019

(Suckhoedoisong.vn) - Ngoài các yếu tố như dinh dưỡng, chăm sóc da… thì giấc ngủ cũng là một yếu tố rất quan trọng. Thiếu ngủ, ngủ quá nhiều, ngủ không ngon giấc… đều ảnh hưởng xấu tới làn da.

Rối loạn giấc ngủ và mối liên hệ với trải nghiệm cận tử

Rối loạn giấc ngủ và mối liên hệ với trải nghiệm cận tử

Đăng ngày 09-11-2019

(Suckhoedoisong.vn) - Cho đến nay nguyên nhân chính xác của những trải nghiệm cận tử vẫn còn là một bí ẩn, nhưng các nhà khoa học cho biết hiện tượng này có thể được gắn với một số bất thường về giấc ngủ.

Mất ngủ khi mang thai tăng nguy cơ sinh non và mổ lấy thai

Mất ngủ khi mang thai tăng nguy cơ sinh non và mổ lấy thai

Đăng ngày 14-09-2019

(Suckhoedoisong.vn) - Rối loạn giấc ngủ là tình trạng rất thường gặp và đã được chứng minh có liên quan với các nguy cơ về tim mạch, đái tháo đường, béo phì. Các thai phụ thuộc nhóm đối tượng nguy cơ do đặc trưng bởi các thay đổi nồng độ hormone (nội tiết tố) ở ba tháng đầu và do thay đổi giải phẫu, sự xuất hiện cơn gò và thai máy ở ba tháng cuối.

Coi chừng đột quỵ nếu vài người trong gia đình có vấn đề này

Coi chừng đột quỵ nếu vài người trong gia đình có vấn đề này

Đăng ngày 21-08-2019

(NLĐO)- Nguy cơ đột quỵ, suy tim và nhồi máu cơ tim sẽ tăng cao nếu như bạn gặp một vấn đề di truyền có thể ảnh hưởng đến rất nhiều người trên thế giới: mất ngủ.

Con người biết ngủ từ khi nào ?

Con người biết ngủ từ khi nào ?

Đăng ngày 01-08-2019

(TNO) - Chuyên san Nature đăng kết quả nghiên cứu mới cho thấy cá ngựa vằn ngủ giống như người, từ đó suy ra trước khi tổ tiên của loài người di chuyển khỏi môi trường biển, cơ chế giấc ngủ được hình thành từ hơn 450 triệu năm trước.