Đăng ngày 21-11-2023
(SKĐS) - Sau một đêm thức khuya, dậy muộn sẽ thấy ngay triệu trứng mắt thâm quầng, mệt mỏi. Nếu thói quen này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung mà tình trạng lão hóa da sẽ xảy ra sớm hơn.
1.jpeg)
Đăng ngày 30-09-2023
(TTO) - Những giải pháp y khoa, sự can thiệp từ bên ngoài tuy rằng quan trọng nhưng nếu bạn trẻ chìm đắm trong sự âu lo, không củng cố được tinh thần thì sẽ khó cải thiện chứng mất ngủ.
Đăng ngày 28-09-2023
(TTO) - Ngoài biện pháp y khoa hiện đại, các bạn trẻ hiện nay còn tham gia những khóa học chữa lành, cải thiện giấc ngủ bằng các bài tập và hoạt động thấu hiểu bản thân. Các mô hình chăm sóc sức khỏe tâm lý thiên về tự nhiên vì thế ngày một đa dạng.
.jpeg)
Đăng ngày 27-09-2023
(TTO) - Mạng xã hội còn có những hội nhóm dành cho người thiếu ngủ, với lượng thành viên lên đến vài chục ngàn người.
.jpeg)
Đăng ngày 27-09-2023
(TTO) - Không phải lúc nào cũng bị áp lực công việc bắt chạy deadline, cũng không hay tụ tập bạn bè la cà quán xá hay bia bọt...
Đăng ngày 27-09-2023
(PNO) - Theo bác sĩ Đoàn Thị Huệ, 35% bệnh nhân rối loạn giấc ngủ gặp một vấn đề rối loạn tâm thần. Người mất ngủ có nguy cơ trầm cảm cao gấp gần 4 lần người không có mất ngủ.
3.jpeg)
Đăng ngày 27-09-2023
(TTO) - Nửa đêm, các cửa hàng tiện lợi, quán cà phê mở 24h tại TP Thủ Đức (TP.HCM) vẫn còn những bạn trẻ "ngồi đồng". Ở các quán nhậu, nhiều người trẻ cũng đang tưng bừng với ly bia sóng sánh và nói thẳng tưng "đời là vạn ngày sầu, ngủ sớm làm gì?".
Đăng ngày 24-09-2023
(TTO) - Không khó để bắt gặp những 'zombie' ôm điện thoại, máy tính ngồi hàng quán thâu đêm, kể cả 'lang thang bốn phương' đến sáng trên... giường ngủ.
.jpeg)
Đăng ngày 21-07-2023
(TTCT) - Trái đất nóng lên khiến con người mất ngủ. Không hẳn vì đau đáu lo cho tương lai hành tinh, mà vì nhiệt độ về đêm cao khiến việc đi vào giấc ngủ thật sự khó khăn hơn.
Đăng ngày 09-07-2023
(PNO) - Bệnh nhân mắc bệnh suy giảm trí nhớ đang ngày càng trẻ hóa, đặc biệt ở người làm công việc văn phòng, thường xuyên chịu căng thẳng, áp lực. Nếu kéo dài sẽ làm cho trí nhớ và khả năng tư duy kém dần, thậm chí làm tăng nguy cơ dẫn đến sa sút trí tuệ hoặc bệnh Alzheimer.