Tâm lý thực hành

Xúc phạm, Trả thù và Tha thứ - Tâm lý học về sự tức giận

Xúc phạm, Trả thù và Tha thứ - Tâm lý học về sự tức giận

Đăng ngày 04-10-2021

(tamlyhoctoipham.com) - Khi bạn tức giận, bạn không thực sự cho phép bản thân cảm nhận sự tổn thương và tính dễ tổn thương bên trong lòng bạn. Tất cả những gì bạn có thể nghĩ đến trong khoảnh khắc đó là khao khát trả thù của bạn, để bảo vệ lòng kiêu hãnh của bạn.

Ta thấy gì khi thấy mình qua Zoom

Ta thấy gì khi thấy mình qua Zoom

Đăng ngày 22-09-2021

(TTCT) - Buộc phải nhìn bản thân qua lăng kính kém tâng bốc của camera máy tính trong các cuộc họp trực tuyến đang khoét sâu mặc cảm ngoại hình của nhiều người trong bối cảnh làm việc từ xa trở nên phổ biến thời COVID-19.

Chán đời để sống

Chán đời để sống

Đăng ngày 22-09-2021

(tamlyhoctoipham) - Cũng giống như đau đớn, sự buồn chán là một trải nghiệm khó chịu và đáng ghét mà chúng ta cần phải có để thực sự sống ổn. 

Tập viết “nhật ký” để giảm stress

Tập viết “nhật ký” để giảm stress

Đăng ngày 14-09-2021

(PNO) - Giãn cách xã hội kéo dài làm ảnh hưởng đến cuộc sống của cá nhân và gia đình thời gian qua. Khó khăn về tài chính do mất việc, vợ chồng đối mặt nhau suốt ngày nhưng không có thời gian cho nhau cộng thêm việc chăm sóc con cái ở nhà học trực tuyến… thực sự là áp lực đối với nhiều người. Họ cảm thấy quá tải và căng thẳng tâm lý.

Cha mẹ và con cái trong đại dịch: Quá gần nhau cũng có cái khó

Cha mẹ và con cái trong đại dịch: Quá gần nhau cũng có cái khó

Đăng ngày 09-09-2021

(TTCT) - Đại dịch “cho” bố mẹ được ở bên con cả ngày. Đi qua những ngày ấy hóa ra không hề dễ.

Khi thấu cảm cũng tìm đường đi tắt

Khi thấu cảm cũng tìm đường đi tắt

Đăng ngày 30-08-2021

(TTCT) - Bạn làm nhiều việc thiện rồi, nhưng cái nào trong đó xuất phát từ thương cảm, cái nào từ thấu cảm?

Cách ly - thiên thời cho người hướng nội

Cách ly - thiên thời cho người hướng nội

Đăng ngày 26-08-2021

(TTCT) - Trong những đợt phong tỏa vì bùng phát dịch COVID-19 đây đó quanh thế giới, khi mấy người ưa sôi nổi phát mệt thì những người ưa tĩnh lặng vẫn sống khỏe, làm khỏe. Sự khác biệt ấy, mà đại dịch làm cho hiện rõ hơn lúc nào hết, gợi ra những xu hướng thay đổi thiết kế nơi làm việc về sau này.

5 cách để bỏ lại quá khứ về người yêu cũ mà bạn vẫn còn yêu 

5 cách để bỏ lại quá khứ về người yêu cũ mà bạn vẫn còn yêu 

Đăng ngày 03-08-2021

(tamlyhoctoipham) - Không gì có thể ngăn cản bạn có được một tương lai hạnh phúc hơn là một vết thương lòng vì mối quan hệ vẫn còn dai dẳng. Tất cả chúng ta đều từng như thế: Một tình yêu đẹp đẽ trở nên tệ đi quả thực là rất đau lòng. Không quan trọng tình huống là gì, hoặc ai đúng ai sai. Điểm mấu chốt là nó gây tổn thương và nỗi đau đang ngăn cản bạn tiếp tục tiến lên.

Thiếu vắng Cha ảnh hưởng đến các mối quan hệ trưởng thành của chúng ta như thế nào  

Thiếu vắng Cha ảnh hưởng đến các mối quan hệ trưởng thành của chúng ta như thế nào  

Đăng ngày 28-07-2021

(tamlyhoctoipham.com) - Làm sao chúng ta có thể chữa lành khỏi một mối quan hệ mà ta chưa từng có?

Nói gì trong lúc rối ren?

Nói gì trong lúc rối ren?

Đăng ngày 28-07-2021

(TTCT) - Không phương pháp nào qua được sự ân cần và chừng mực.